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文章来源:SEO    发布时间:2019-08-20 12:38:17  【字号:      】

www44rfd.com_www44rfd.com_【申愽手机版】莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。

莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。

莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。

莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。莫让电子产品成青少年视力“杀手” 医务人员提建议#标题分割#  北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任宋红欣:因为我们的电子产品有一定的频闪,这种频闪会加重我们眼睛的疲劳。第二,电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。长时间近距离的注视电子产品,会加重他眼睛的疲劳,造成近视度数的增长。  此外,由于专注屏幕,眨眼次数少,泪液蒸发快,还可能导致干眼症的发生。孩子在接触电子产品时,家长一定要注意控制时间和频率,不能让他们的注意力长时间集中在电子屏幕上。  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶:并不是说我们不能用电子产品,但是一定要知道要适当、要适量、要适度。无论在时间上还是屏幕的亮度上,我们要适当的控制,越小的孩子每次接触的时间就要越短。  医务人员提示:暑期科学用眼很重要  医务人员介绍,暑期是孩子视力下降的高发时段。暑期学会科学用眼对于孩子的健康成长非常重要。  医务人员建议,保护视力要做到:  1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后,眺望一下远方,防止眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。  2、避免在强光下看书。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。  3、坐姿要端正,不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。  4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视,玩电子游戏很容易造成视觉疲劳,应严格控制时间。  5、避免乘车、走路时看书。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,可以造成眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。  6、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,与大自然多接触有益于眼睛的健康。  青少年视力最好每半年检测一次  医务人员表示,13岁以下是近视眼的发展期。因此为了预防近视,家长应每半年带领孩子做一次视力检查,同时给孩子建立一份屈光档案。  医务人员建议,家长应该到正规的眼科医院给孩子建立一份屈光档案,这样能养成定期监测眼部健康及视力变化的一个好习惯。  医务人员表示,许多真性近视眼是由假性近视眼发展而来,近视眼到了0.5以下就很难恢复了。因此,青少年视力最好每半年检测一次,及时掌握视力情况,给予正确的干预和治疗。  国家卫健委:“游戏障碍”应早识别早治疗  今年5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。  国家卫生健康委昨天(17日)发布了游戏障碍防治专家共识,对该疾病的定义、临床特征、诊断、治疗等进行了系统梳理。  游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,主要临床表现包括:对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制;游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;尽管已经因游戏产生了负面后果,但依然持续游戏甚至加大游戏强度。综合既往相关研究结果,游戏障碍患病率平均约为5%,患者以男性、儿童青少年人群为主,亚洲国家患病率可能高于欧美国家。  游戏障碍可导致一系列躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。研究显示,早期的识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。应建立普遍性、针对性的预防措施,提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力,对可疑的游戏障碍患者应及时就诊治疗。治疗措施包括社会心理干预、药物治疗、处理共病等。  专家建议应以修订《中华人民共和国未成年人保护法》为契机,出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规,出台专门规范和净化网络环境的政策措施。并开展针对游戏障碍的药物、社会心理治疗相关研究。

人才优先:宝安资助力度史无前例 宝安1∶1追加奖励补贴
深圳人才工作网(深圳高层次人才网)#标题分割#人才优先:宝安资助力度史无前例宝安1∶1追加奖励补贴五年内筹集不少于1万套人才住房;人才创新创业可享受最高1000万元扶持;对深圳市高层次人才,宝安给予1∶1追加奖励补贴,最高可获得1200万元……在宝安区制定并实施的“三大政策”中,人才政策尤为引人瞩目。该方案大幅提升措施含金量,88条措施,286个政策点,可谓条条都是干货,满满的诚意招贤纳才。解读该项政策可发现,对深圳市认定的高层次人才,宝安区提出叠加奖励补贴,即在市资助的基础上给予1∶1追加奖励补贴,如杰出人才来宝安可以获得1200万元的奖励补贴;对新认定的区高层次人才提供20万元奖励补贴。对新引进的基础性人才,除了等额追加租房和生活补贴之外,名校毕业生(《世界大学学术排名》综合排名前500名)还给予博士5万元、硕士2万元、本科1万元的一次性奖励补贴。对宝安区紧缺的教育、卫生领域高层次人才,可最高给予300万元奖励。住房保障是宝安打出的又一张王牌。方案提出,2020年前在每个街道建设至少1个人才安居小区,全区筹集不少于1万套人才住房。宝安区高层次人才符合条件者,可选择最长10年、每月5000元的租房补贴,或选择免租入住最长10年、面积90平方米左右的住房。对教育、卫生领域高层次人才,最高可以提供150平方米的10年免租住房,全职工作满10年,贡献突出的,可以终身免租居住。“千人计划”顶尖人才与创新团队则可享受最高1000万元配套扶持,广东省创新科研团队、“孔雀团队”可以享受最高800万元配套扶持,“千人计划”、“特支计划”、广东省领军人才可获得100万元创业支持。宝安对人才创业扶持力度空前,建立了人才创新创业动态扶持机制,“扶上马、还送一程”,可给予10万元至500万元不等的创业或成果转化资助,创业发展较快、前景好的,还可获得最高500万元追加资助。每年引进和认定不少于20个宝安“凤凰团队”,每个团队最高给予300万元资助。宝安针对各级各类人才的实际需求提出一揽子引育举措,不论你是哪一类人才,都可以在政策中“对号入座”。对人文社科人才,鼓励建设“名家工作室”,最高给予50万元经费资助;鼓励柔性引才,可给予最高20万元的奖励;对技能人才,取得高级技师、技师、高级工资格,给予最高3万元奖励;加大院士工作站、博士后工作站、研究生联合培养实践基地建设资助……据了解,宝安区还将评审认定优秀人才“金凤凰”、引才单位“金梧桐”,每两年开展一次。每次评选“金凤凰”不超过20名、“金梧桐”不超过5个,分别给予20万元、50万元的经费支持。编辑:仰双全微信“扫一扫”关注深圳人才工作网(深圳高层次人才网)微信公众账号
人才优先:宝安资助力度史无前例 宝安1∶1追加奖励补贴
深圳人才工作网(深圳高层次人才网)#标题分割#人才优先:宝安资助力度史无前例宝安1∶1追加奖励补贴五年内筹集不少于1万套人才住房;人才创新创业可享受最高1000万元扶持;对深圳市高层次人才,宝安给予1∶1追加奖励补贴,最高可获得1200万元……在宝安区制定并实施的“三大政策”中,人才政策尤为引人瞩目。该方案大幅提升措施含金量,88条措施,286个政策点,可谓条条都是干货,满满的诚意招贤纳才。解读该项政策可发现,对深圳市认定的高层次人才,宝安区提出叠加奖励补贴,即在市资助的基础上给予1∶1追加奖励补贴,如杰出人才来宝安可以获得1200万元的奖励补贴;对新认定的区高层次人才提供20万元奖励补贴。对新引进的基础性人才,除了等额追加租房和生活补贴之外,名校毕业生(《世界大学学术排名》综合排名前500名)还给予博士5万元、硕士2万元、本科1万元的一次性奖励补贴。对宝安区紧缺的教育、卫生领域高层次人才,可最高给予300万元奖励。住房保障是宝安打出的又一张王牌。方案提出,2020年前在每个街道建设至少1个人才安居小区,全区筹集不少于1万套人才住房。宝安区高层次人才符合条件者,可选择最长10年、每月5000元的租房补贴,或选择免租入住最长10年、面积90平方米左右的住房。对教育、卫生领域高层次人才,最高可以提供150平方米的10年免租住房,全职工作满10年,贡献突出的,可以终身免租居住。“千人计划”顶尖人才与创新团队则可享受最高1000万元配套扶持,广东省创新科研团队、“孔雀团队”可以享受最高800万元配套扶持,“千人计划”、“特支计划”、广东省领军人才可获得100万元创业支持。宝安对人才创业扶持力度空前,建立了人才创新创业动态扶持机制,“扶上马、还送一程”,可给予10万元至500万元不等的创业或成果转化资助,创业发展较快、前景好的,还可获得最高500万元追加资助。每年引进和认定不少于20个宝安“凤凰团队”,每个团队最高给予300万元资助。宝安针对各级各类人才的实际需求提出一揽子引育举措,不论你是哪一类人才,都可以在政策中“对号入座”。对人文社科人才,鼓励建设“名家工作室”,最高给予50万元经费资助;鼓励柔性引才,可给予最高20万元的奖励;对技能人才,取得高级技师、技师、高级工资格,给予最高3万元奖励;加大院士工作站、博士后工作站、研究生联合培养实践基地建设资助……据了解,宝安区还将评审认定优秀人才“金凤凰”、引才单位“金梧桐”,每两年开展一次。每次评选“金凤凰”不超过20名、“金梧桐”不超过5个,分别给予20万元、50万元的经费支持。编辑:仰双全微信“扫一扫”关注深圳人才工作网(深圳高层次人才网)微信公众账号




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